Chi Kung para la
Tercera Edad
Ferran Tarragó
Tai Chi Chuan para la
Tercera Edad
Ferran Tarragó
Tai Chi Chuan
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Ferran Tarragó
Choy Li Fut
Ferran Tarragó
Tai Chi Chuan
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Ferran Tarragó
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Siu Lam Kung Fu
Ferran Tarragó
y Huinh Dai
Gandhi Espiritual
Josep María Duch
Esta obra está dirigida a los practicantes de Tai Chi Chuan de la tercera edad, así como también a los practicantes de Tai Chi Chuan y monitores de éste arte que trabajan con personas mayores. En ella van a encontrar ejercicios de desbloqueo articular y el Chi Kung del Pa Tuan Chin (Los 8 Brocados) de la línea del maestro taoísta Gia Fu Feng (alumno de Sun Lu Tang).
También encontrarán la forma contemporánea de Yang-13 del maestro Zhang Wenchang, profesor del Instituto de Educación Física de Beijing, cuya principal caracteristica es que trabaja todos los movimientos en ambas direcciones.
Esta obra puede ayudar a todos los practicantes de Tai Chi Chuan y a los profesores de éste arte, porque van a encontrar una metodología que les puede facilitar una mejora en sus clases con personas mayores y no tan mayores. Todo esto con el objetivo de mejorar la salud y el bienestar de sus alumnos.
Espero que éste libro le ayude a conseguir los grandes beneficios que proporciona la práctica del Tai Chi Chuan en su triple vertiente: cuerpo, mente y espíritu.
Tarragó, F. (2010).Tai Chi Chuan para la Tercera Edad. Barcelona: Ed. Obelisco