Chi Kung
Definición
Chi Kung
Teoría
Chi Kung
Historia
La historia del Chi Kung chino se divide en tres grandes periodos. Acerca del primero se tienen muy pocos datos y además muy vagos. Se cree que se inició coincidiendo con la aparición del I Ching, el libro de los Cambios o Mutaciones; 2.400 a. C.
Antiguo rollo de seda descubierto en una tumba de la Dinastía Han cuya antigüedad está fechada en el año 200 a. C., en el que se observan unas figuras humanas realizando ejercicios de Chi Kung.
El primer periodo fue conocido como la era del Chi Kung Taoísta, y se prolongó hasta la dinastía Han (206 a.C.), época en que el Budismo y sus sistemas de meditación fueron introducidos en China desde la India.
Se inicia el segundo periodo, conocido como la era del Chi Kung religioso, periodo que se extendió hasta la dinastía Liang (502-557 d. C.), descubriéndose en esa época, que el Chi Kung podía ser utilizado con fines marciales.
Con el Chi Kung marcial se inicia el tercer periodo. Durante ese tiempo se crearon numerosos estilos de Chi Kung marcial basados en la teoría y los principios del Chi Kung taoísta y budista. Dichas técnicas alcanzaron su máximo esplendor en el monasterio de Shaolín. Este periodo finalizó con la caída de la dinastía Ching, 1.911.
A partir de ese momento, el Chi Kung chino se fusionó con prácticas de Chi Kung de la India y de otros países, bifurcándose en dos direcciones: la primera encaminada a la realización espiritual y la segunda enfocada a mantener y mejorar la salud de las personas y a curar enfermedades.
El origen del Chi Kung moderno se sitúa en 1955 relacionado con la apertura de un hospital de Chikung en Tangshan y la publicación de “La práctica de la terapia Qigong”, Liao Fa Shi Jian, escrito por Liu Guizhen y “Chikung para la Salud” (Qi gong Ji Bao Jian Qi Gong) escrito por Hu Yaozhen. Se crea la figura del terapeuta de Chi Kung.
En éste último apartado, debo decir que el Chi Kung se ha abierto al mundo y conoce actualmente una gran expansión, fruto de ello gracias a la gran difusión que están realizando médicos y maestros de artes marciales chinos.
Fuentes: “Chi Kung para la 3ª. Edad”, autor Ferran Tarragó. Historia del Chi Kung y Wikipedia, enciclopedia libre.
Monja Wudang Pan Ke Ming.
El Wudang Qigong, es un Qigong terapéutico, trabaja con un Qi suave y con unos resultados sorprendentes, porque además de mejorar la salud y prevenir las enfermedades, también puede curar en determinadas circunstancias, pero además, su práctica conlleva una elevación del conocimiento y desarrolla el poder espiritual.
Originariamente se denominaba Yang Sheng. Hay que destacar que su práctica está centrada en la armonización de los “Tres Tesoros”, denominados “Jing” (cuerpo); “Qi” (energía); y “Shen” (mente). Los tres deben mantenerse regulados durante la práctica. Para mantener una buena salud, debemos tener equilibrados los “Tres Tesoros” mediante la realización de ejercicios muy sencillos,los cuales tienen el objetivo de fortalecer el Qi o la energía interna mediante unas técnicas respiratorias (Tuna), hay que estar muy relajados y con nuestra atención concentrada en la energía que circula por nuestro cuerpo. El Wudang Qigong, tiene posiciones estáticas y dinámicas. Su origen es Taoísta y abarca una amplia metodología. Con su práctica se obtiene una regulación de la respiración y de la mente. También mejora nuestro espíritu, lo que repercute en una estabilidad emocional.
Monte de Wudang.